寒潮再次来袭，注意预防流感！

来源 I “上海儿童青少年健康”公众号

    上海中心气象台2025年12月02日17时00分发布寒潮蓝色预警[IV级/一般]:预计未来48小时内，全市最低气温将下降8-10℃，最低气温将下降到4℃及以下，请注意防范大风、强降温及持续低温带来的不利影响。

（文字来源：上海市气象服务中心）

    海子提醒您：低温环境不仅易引发感冒，更有利于流感等呼吸道传染病的传播。请全体师生、家长在做好防寒保暖的同时，务必加强传染病预防，守护健康。

儿童须知

1.着装规范

  请采用“分层着装”原则，内着柔软吸湿的棉质衣物，中穿保暖材质的毛衣或绒衫，外搭防风外套。便于根据体感温度与活动状态及时增减，避免穿着过多导致汗湿着凉。2.重点防护

 外出时请务必佩戴帽子、围巾与手套，加强对头部、颈部及手部等易受寒部位的保暖。

3.个人卫生

  严格遵守个人卫生规范，使用流动水及肥皂（或洗手液）勤洗手，特别是在餐前、便后、接触公共物品及归家后。在上下学途中、前往人群密集或通风不良的公共场所时，建议规范佩戴口罩。打喷嚏或咳嗽时，请使用纸巾遮掩口鼻，或用手肘部位遮挡。这些行为都能有效降低呼吸道疾病感染风险。

4.饮水与活动

  保证每日足量饮水，建议以温开水为主，有助于维持身体代谢与呼吸道湿润。在天气条件允许且做好保暖的前提下，适度进行户外活动，增强体质。

家长须知

1.健康管理

  请密切关注子女的体温及身体状况。如出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等流感样症状，应及时就医，并安排学生居家休息、暂缓入学，直至康复，防止疾病在校园内传播。

2.生活照料

  合理搭配膳食，保证营养均衡，多摄入富含维生素与蛋白质的食物。家中应定时开窗通风，每日2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气流通。接送孩子上下学途中注意出行安全和路上保暖。

3.预防接种

  接种流感疫苗是预防流感的最有效方式。建议您及家人，特别是学生与老人，在知情、同意、自愿的前提下，适时接种当季流感疫苗。

学校须知

1.环境保障

  请检查并确保教室及室内活动场所的门窗密闭性与供暖设备正常运行。课间应组织有效通风，避免学生在通风口处停留，防止受凉。

2.健康教育

  请通过班会、健康课等形式，向学生系统宣导防寒保暖与呼吸道传染病预防知识，强化学生的健康意识与行为习惯。

3.监测与报告

  严格落实学生晨午检制度，密切监测学生出勤与健康状况。如发现疑似聚集性疫情，应依据相关规定，立即向属地疾控部门报告，并通知学生家长。